
Vous avez l’habitude de faire défiler vos fils d’actualités et réseaux sociaux sur l’écran de votre smartphone pendant des heures ? Vous vous adonnez à ce que les Américains ont appelé le doomscrolling, une pratique addictive qui n’est pas sans conséquence sur notre santé mentale. Quels sont les risques du doomscrolling ? Quelles alternatives mettre en place pour éviter de scroller indéfiniment ?